zimno po

[...] widoczny wzrost siły co bardzo mnie cieszyło. Niestety trochę się przeziębiłem ze względu na miejsce w jakim ćwiczę a jest nim pomieszczenie w stodole gdzie jest dosyć zimno. Zrobiłem sobie prawie tydzień przerwy (od wtorku do poniedziałku czyli dzisiaj) . Gdy zrobiłem dzisiaj trening całkowicie nie czułem mięśni , siła nie spadła z tego co [...]

[...] indziej...........??) Pudzian spóźnił się bagatela 4,5 h!! Przyszedłem z dziewczyna ubrany "letnio" bo miała byc o 18 poczatek, Pudzian pojawił się kolo 22,30 ..... w nogi zimno, ogólna rozpierducha. Ochrony zero!! Tzn. byli 4 panowie ochroniarze którzy stali koło siebie, przeważnie gadając ze soba lub głupkowato prosza maluszków po 10 lat, by [...]

[...] to samo po treningu. to daje mi 729,6 kcal 88,2 g B 85,2 g WW 4,0 g T i sporo brakuje (1 579,4 kcal 84,8 g B 203,8 g WW 47,0 g T) macie jakies patenty co zjesc na zimno w pracy? mam 2przerwy po 30-40min o 9 i 14. szukam tez czegos co mozna zrobic szybko czy kupic gotowe w sklepie. czy to prawda ze produkty mleczarskie nie sa dobra [...]

Zaczne od tego ,ze chyba pierwszy raz zakladam tu temat wiec prosze o wyrozumialosc.. Wznowie prawodopodobnie treningi od nowego roku sw wiec pomyslalem czy teraz jak jest zimno sprawcic sobie skakanke. 1 Jak umiejetnie uzywac skakanki? (czas skakania,sposoby) Pierwszy raz mam do czynienia ze skakanka. Ma 270 cm bodajze czy nie jest za dlugo do [...]

[...] bolu pachwiny, przy odbycie kolo jaj tylko problemy z moczem delikatne pieczenie cewki, czestomocz, po oddaniu moczu wrazenie ze znowu musze isc po 5 minutach. Uczucie zimno w penisie i worku mosznowym. Aktualnie biore levoxe jednak wiem ze raczej nie pomoze i to musi samo przejsc... Pytanie jest takie mialem wejsc na cykl jednak teraz [...]

[...] jak zdrowy chłopak a teraz mam to paskudztwo ;/ Oczywiscie wstydze sie rozebrac czy zdiac koszule na basenie czy gdzie indziej. Jedynym sposobem by sie pomniejszyły jest zimno wtedy sa normalne i takie chciałbym by zostały juz gdy je delikatnie potre to sie tez zmniejsza i napreza, wytwardnieja sa OK. Prosze nie pisac mi tu o Gino bo to inna [...]

[...] wysokimi wymachami odsapnę z 10 góra 30 sek. pojawia się uczucie rwania mięśni ud(od dołu kolanowego do ¾ uda), jest ono niemal że identyczne gdybym wykonywał kopnięcia na zimno(tzn. bez rozgrzewki) z tym że ból jest o wiele większy, o tyle, że sprawia wrażenie jakby blokującego skurczu w którym mięśnie przy nawet wymachu na wysokość krocza i [...]

[...] 8 dzien antybiotyku wczoraj minal, mialem konczyc wczoraj ale chyba wezme jeszcze dzis). Glos sie poprawil, ale wydzielina dalej idzie i do tego to przeyebane pocenie sie, zimno takie. Poty mnie czasem oblewaja zimne. Nie wiem jak sie ubrac, wczoraj ubralem kurtke to dojechalem do pracy mokry caly, koszulka jak mokra szmata. Jeszcze klima mnie [...]

[...] problem z odstającymi sutkami, mam 189 cm wzrostu, waga 95 kg(kiedyś byłem duzo lzejszy przy tej samej wadze i miałem ten sam problem ). Sutki są jakby napompowane, gdy jest zimno lub je dotknę robią się w miarą normalne, nie swędzą mnie ani nie bolą, gdy położe dwa palce nie czuję odrazu mieśnia tylko cieńka tkankę która sie przesuwa Byłem u [...]

[...] myślałem ze mam słabą profilaktykę ale 2 dni po pierwszym szocie mi przechodziło wczoraj w nocy był kolejny i dziś w pracy z godziny na godzinę czułem się coraz gorzej fakt zimno w pracy jest ale człowiek jest w miare ciepło ubrany co sądzicie o tym ROTEXIE ? g**** niesterylne odstawic? czy poczekać bo organizm walczy z obcą substancją ? Niby [...]

[...] nie wiem czy jest to spowodowane tłuszczem i po jakimś czasie redukcji to zniknie czy problem jest głębszy i potrzeba lekarza. Przesyłam zdjęcia i dodam, że gdy jest mi zimno to wtedy wszystko układa się tak jak powinno, a nawet klata wygląda wtedy wyćwiczoną, choć taka nie jest. Po powrocie do ciepła wszystko wygląda tak jak na zdjęciach. [...]

[...] reke opadajaca (nie moge podniesc nadgarstka i kciuka), pod palce mam podlozona deske zeby dlon nie opadala. Dodam, ze w dloni czuje czasami mrowienie i reaguje na cieplo zimno, moge zacisnac palce w piesc ale juz pozniej ciezko wyprostowac. Mam kilka pytan po jakim czasie powinna wrocic sprawnosc? Czy moze to byc spowodowane tym, ze [...]

[...] oraz twarozek 14:00 obiad , tutaj roznie ale najczesciej 0,5 paczki ryzu + jakies mieso (najczesciej smazone/pieczone) + mase surowek 16-17 zjadam kolejne 0,5 paczki ryzu na zimno + banan czy grejfrut 20:00 kolacja, najczesciej pizza albo jakies big macki 23:00 twarozek, mleko ok 0,5l trenuje 4 razy w tygodniu ale niestety o roznych godzinach [...]

[...] niby ok) Mam gino od lat młodzieńczych gdy byłem otyły, nigdy nie było 'laktacji' żadnych płynów wydobywających się, tylko otłuszczone, duże, wystające suty, reagujące na zimno, wracające do małych rozmiarów. Libido obecnie kiepskie, dochodzi stresująca praca oraz mało snu. Jak zawalczyć z tym progesteronem i przy okazji podbić trochę libido?

[...] Ale ostatnio znowu zaczynam odczuwać niedoboru żelaza, bezsenność/senność przez cały dzień, szybkie męczenie (rzuciłem palenie 2 miesiące temu, jesli to wazne :P )ciągle mi zimno, w kącikach warg robią się zajdy (chyba tak się to pisze), no i ogólnie brak siły do czego kolwiek. Byłbym wdzięczny za ułożenie jakies diety, gdzie mógłbym szybko [...]

[...] senności, ogólnie pobudzenie w pracy (oczywiście podział makro jak i kaloryka dograna, tłuszcze głównie zwierzęce z tłustych mięs, boczku, jajek + olej kokosowy,oliwa na zimno. masło....) błonnik głównie z brokułów i kalafiora. Na tym etapie pojawiło mi się pytanie czy dieta ta wymaga jakichś suplementów, które powinno się stosować [...]

Witam, pytanie mam dość nietypowe. Otóż jest taki problem że robi się na zewnątrz zimno, a mata po której biegam trenując tajski boks robi się zimna przez co coraz łatwiej o przeziębienie. Widziałem na filmikach coś w stylu skarpetek przyczepnych (nie wiem czy jakichś gumowych czy jak) że chodzili i trenowali w nich po macie. Nie wiem jak tego [...]

[...] jak juz więcej białka żeby moc to wyrobić ... I proźba moja poprawcie błędy .Produkty w miare możliwości jakieś inne itp. Dzieki z góry.:) Przed treningiem biegam 15 min bo zimno ale w wiosne i lato biegam codziennie conajmniej 1h nieraz nawet z 2h ...Ważę 65 kg mam 173 cm wzrostu 16 lat ..Mało może ale tłuszczyk na brzuchu mi przeszkadza i chce [...]

[...] miescie wiec micha a w niej kurczac i ryz sa zimne i obrzydliwe. I TERAZ przechodze do pytania............. :> jak moge w prosty sposob wzbogacic dieta ? co moze smakowac na zimno :p co byscie zmienili? co jesc procz kurczaka, jesli nie cierpie RYB :>? dlaczego nie jesc bialego twargu :> dla zainteresowanych trening: TRENING: 4 razy w [...]

[...] nie wiedziałem gdzie podpytać co mogę dalej robić z tym. Teraz ciężko o wizytę u lekarza. Badania robione 2 dni temu. Dodam ze mam wrażliwsze sutki które jak trenuje albo mi zimno twardnieją i są jakby większe ciutkę (wcześniej tak nie było) robiłem usg jąder oraz wszystkie inne badania typu tarczyca i było ok [...]